Истраживање: Испијање кафе и чаја са кофеином помаже у смањењу ризика од деменције

Свакoдневно конзумирање неколико шољица кафе или чаја са кофеином може благо да помогне у очувању мождане функције и смањењу ризика од деменције, саопштили су данас истраживачи.

Студија, заснована на одговорима 132.000 одраслих особа у Сједињеним Америчким Државама током четири деценије, показала је да су особе са највећим дневним уносом кафе са кофеином имале 18 одсто нижи ризик од развоја деменције у поређењу са онима са најмањим уносом, преноси Ројтерс.

Такође, ове особе су имале нижу стопу самоперципираних проблема са памћењем или мишљењем, за скоро два процентна поена.

Слични резултати уочени су код испитаника који су конзумирали чај са кофеином, док напици без кофеина нису показали исти ефекат.

Аутори студије, објављене у часопису "JAMA", упозоравају да резултати не доказују да кофеин директно штити мозак.

"Ефекат кофеина, ако постоји, мали је, а постоје и други добро документовани начини за заштиту когнитивних функција током старења, укључујући физичку активност, здраву исхрану и довољно сна", рекао је доктор Даниел Ванг са Медицинске школе на Харварду.

Најизраженији ефекти примећени су код учесника који су дневно конзумирали двије до три шољице кафе са кофеином или једну до двије шољице чаја са кофеином.

Они су, такође, постизали боље резултате на објективним тестовима когнитивних функција. Истраживање је финансирао Национални институт за здравље САД.

Доктор Џу Џанг са Школе јавног здравља на Харварду је додао да су слични резултати уочени и код особа са различитим генетским предиспозицијама за деменцију, што сугерише да кафа или кофеин могу да буду подједнако корисни за све.