У понедјељак почиње Васкршњи пост

Васкршњи пост, познат и као Велики или Часни пост, почиње у понедјељак, 23. фебруара 2026., и сматра се најстрожим и најдужим постом у православном хришћанству.

Траје укупно 48 дана и представља припрему вјерника за прославу Васкрса. Циљ поста није само уздржавање од хране, већ прије свега духовно прочишћење кроз молитву, покајање и чињење добрих дјела.

Доносимо вам детаљан водич за пост, правила исхране за сваку недјељу, распоред богослужења и духовне поуке како бисте пост испоштовали на прави начин.

Пост на води: Већина радних дана (од понедјељка до петка) пости се на води, што значи да се храна припрема без употребе уља.

Пост на уљу: Дозвољен је суботом и недјељом, када се храна може спремати на уљу, и дозвољено је вино. Како ове године поједини празници “падају” понедељком, дозвољено је разрешење на уље и вино, што ћете пронаћи у правилима поста за сваку седмицу појединачно.

Риба: Дозвољена је само два пута током читавог поста – на празнике Благовести (7. април) и Цвијети (5. април). Ово је правило које вјерници поштују за сваки Васкршњи пост.

Васкршњи пост по недјељама

Свака од седам недјеља поста има своје име и специфична духовна и правила исхране.

1. Чиста недјеља (Тодорова недјеља)

Ово је период најстрожег поста.

Тримирје: Прва три дана (понедјељак, уторак и сриједа) по строгом монашком правилу подразумијевају потпуно уздржавање од хране и пића. За вјернике који то не могу да издрже, препоручује се сухоједење или строги пост на води.

Четвртак: Пости се на уљу.

Петак: Пости се на води.

Викенд: Субота (Тодорова субота) и недјеља су разријешени на уље.

2. Пачиста недјеља

Друга седмица поста посвећена је Светом Григорију Палами.

Понедјељак: Пости се на уљу.

Од уторка до петка: Пости се на води.

Викенд: Дозвољено је уље.

3. Крстопоклона недјеља

У овој недјељи вјерници се поклањају Часном крсту који се износи на средину храма ради укрепљења оних који посте.

Понедјељак: Пости се на уљу.

Од уторка до петка: Строги пост на води.

Викенд: Субота и недјеља су на уљу.

4. Средопосна недјеља

Налази се на средини поста. Вјерници се подстичу да се посвете раду и не изговарају ружне ријечи.

Од понедјељка до петка: Пост на води.

Викенд: Дозвољено уље.

5. Глув(н)а недјеља

Вријеме покајања и тишине. Црква у овој недјељи забрањује весеља, пјесму и забаве.

Од понедјељка до петка: Пост на води.

Викенд: Дозвољено је уље.

6. Цвјетна недјеља

Име је добила по празнику Цвијети.

Од понедјељка до петка: Пост на води.

Лазарева субота (Врбица): Дозвољено је уље (и по неким обичајима икра).

Цвијети (Недјеља): Ово је један од ријетких дана када је дозвољена риба.

7. Страдална (Страсна) недјеља

Посљедња седмица пред Ускрс, посвећена страдању Христовом.

Понедјељак: Строги пост на води.

Уторак: Прослављамо Благовијести, дозвољено је јести рибу.

Велика сриједа и Велики четвртак: Дозвољено је уље и вино (сјећање на Тајну вечеру).

Велики петак: Дан најстрожег поста. Препоручује се потпуно уздржање од хране све до изношења плаштанице (око 15х), а након тога само вода и хљеб.

Велика субота: Једина субота у години која се пости на води.

Духовна страна поста: Молитва и причешће

Тјелесни пост без духовног не користи души. Свети Јован Златоусти учи да није довољно само не јести месо, већ треба постити и од оговарања, лажи и гнијева.

Кључне духовне препоруке:

1. Великопосна молитва Светог Јефрема Сирина: Ова кратка молитва (“Господе и Владико живота мога…”) чита се током читавог поста уз земне поклоне (метаније). Она нас позива да се ослободимо духа лијености и празнословља, а стекнемо дух смиреноумља и љубави.

2. Исповијест и причешће: Вјерници би требало да се исповеде прије причешћа. Ако постите читав пост, можете се причешћивати чешће. Литургије се служе суботом и недјељом, али и средом и петком (Литургија пређеосвећених дарова).

3. Праштање: Пост почиње “Недељом праштања”. Не можемо очекивати опроштај од Бога ако ми нисмо опростили другима, преноси Блиц жена.