Kako se zaštititi tokom visokih temperatura

Najvažnije da slušamo svoje tijelo i organizam. Treba izbjegavati fizičke aktivnosti u najjačim intervalima temperature u toku dana i nositi lakšu garderobu, istakla je za RTRS Brankica Miljanović specijalista porodične medicine u Domu zdravlja u Banjaluci.

"Visoke temperature i te kako utiču na organizam. Pojavljuje se iscrpljenost, glavobolja, vrtoglavica, potom toplotni grčevi, pogotovo ako smo izloženi direktno sunčevim zracima, to je poznao kao sunčanica, a najdramtičnije od svega  je toplotni udar. Tada organizam ne može dovoljno da se ohladi, dolazi do pregrijanosti i to predstavlja dramatično teško stanje. Može se dogoditi i prilikom fizičkog rada, ali i izloženosti direktno na toploti", naglašava Miljanovićeva.

Prema njenim riječima, na visokim temperaturama najugroženija su djeca, zbog nezrelosti termoregularcionog centra.

"To su najčešće djeca do četiri godine, potom bubrežni i kardiovaskularni bolesnici", dodala je Miljanovićeva.

Ona ističe da su klima uređaji sada neophodni, ali nije preporučeno da vazduh direktno puše u osobu. Istakla je da do komplikacija pri visokim temperaturama često dolazi i prilikom vožnje u atomobilu.

"Sve preporuke govore da razlika u temperaturi ne bude veća od sedam, maksimalno 10 stepeni. Najvažnije da niko pri visokim temperaturama ne ostaje u autu, pogotovo da roditelji ne ostavljaju djecu, jer tu može doći do kobnih posljedica", navela je Brankica Miljanović.