02.04.2025.
19:40
Da li više vremena ispred ekrana prije spavanja dovodi do nesanice?
Novo istraživanje iz Norveške pokazalo je da više vremena ispred ekrana u krevetu značajno povećava vjerovatnoću nesanice.
Konkretno, sat vremena provedenog pred ekranom u krevetu povećao je rizik od nesanice za skoro 60 procenata i smanjio trajanje sna za oko pola sata.
- Posebno nas je zanimalo da li će društveni mediji – zbog svoje interaktivne i potencijalno emocionalno stimulativne prirode – imati jaču povezanost sa lošim ishodima sna nego druge aktivnosti na ekranu - kaže autor studije dr Borgi Sivertsen, viši istraživač na Norveškom institutu za javno zdravlje u Bergenu.
- Iznenađujuće, otkrili smo da je najvažnije ukupno vrijeme ispred ekrana u krevetu, a ne vrsta aktivnosti - kaže dr Sivertsen.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu PROVJERENO.INFO je anonimno, a registracija nije potrebna. Molimo vas da se pridržavate pravila pristojnog ponašanja. Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, netačne informacije, uvrede, ili reklamne poruke. Svi komentari predstavljaju mišljenje autora i ne odražavaju stavove naše redakcije.
Najnovije
Najčitanije
1
Makron pozvao na obustavu investicija u Americi
2
Nastavlja se upis štednih obveznica Republike Srpske
3
Dodik: Gradićemo novi vrtić, sigurnost djece na prvom mjestu
4
Cvijanović odgovorila Helezu: Sarajevo je već počelo da se obračunava sa srpskim državljanima, i to metalnim šipkama
5
Pojela sendvič na ulici, pa se srušila na parkingu: Ljekari uzalud pokušali da je ožive
6
Prvo se upoznati sa situacijom u BiH, pa onda to komentarisati
7
Provjereno ekskluzivno saznaje: U napadu na djecu iz Srbije učestvovao i sin tužioca Pašića
8
Austrija i Njemačka uvode sankcije Dodiku, Stevandiću i Viškoviću
servisne informacije
Banja Luka
15.3°C
Apr 3, 2025
