Istraživanje: Ispijanje kafe i čaja sa kofeinom pomaže u smanjenju rizika od demencije

Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su danas istraživači.

Studija, zasnovana na odgovorima 132.000 odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama tokom četiri decenije, pokazala je da su osobe sa najvećim dnevnim unosom kafe sa kofeinom imale 18 odsto niži rizik od razvoja demencije u poređenju sa onima sa najmanjim unosom, prenosi Rojters.

Takođe, ove osobe su imale nižu stopu samopercipiranih problema sa pamćenjem ili mišljenjem, za skoro dva procentna poena.

Slični rezultati uočeni su kod ispitanika koji su konzumirali čaj sa kofeinom, dok napici bez kofeina nisu pokazali isti efekat.

Autori studije, objavljene u časopisu "JAMA", upozoravaju da rezultati ne dokazuju da kofein direktno štiti mozak.

"Efekat kofeina, ako postoji, mali je, a postoje i drugi dobro dokumentovani načini za zaštitu kognitivnih funkcija tokom starenja, uključujući fizičku aktivnost, zdravu ishranu i dovoljno sna", rekao je doktor Daniel Vang sa Medicinske škole na Harvardu.

Najizraženiji efekti primećeni su kod učesnika koji su dnevno konzumirali dvije do tri šoljice kafe sa kofeinom ili jednu do dvije šoljice čaja sa kofeinom.

Oni su, takođe, postizali bolje rezultate na objektivnim testovima kognitivnih funkcija. Istraživanje je finansirao Nacionalni institut za zdravlje SAD.

Doktor Džu Džang sa Škole javnog zdravlja na Harvardu je dodao da su slični rezultati uočeni i kod osoba sa različitim genetskim predispozicijama za demenciju, što sugeriše da kafa ili kofein mogu da budu podjednako korisni za sve.