U ponedjeljak počinje Vaskršnji post

Vaskršnji post, poznat i kao Veliki ili Časni post, počinje u ponedjeljak, 23. februara 2026., i smatra se najstrožim i najdužim postom u pravoslavnom hrišćanstvu.

Traje ukupno 48 dana i predstavlja pripremu vjernika za proslavu Vaskrsa. Cilj posta nije samo uzdržavanje od hrane, već prije svega duhovno pročišćenje kroz molitvu, pokajanje i činjenje dobrih djela.

Donosimo vam detaljan vodič za post, pravila ishrane za svaku nedjelju, raspored bogosluženja i duhovne pouke kako biste post ispoštovali na pravi način.

Post na vodi: Većina radnih dana (od ponedjeljka do petka) posti se na vodi, što znači da se hrana priprema bez upotrebe ulja.

Post na ulju: Dozvoljen je subotom i nedjeljom, kada se hrana može spremati na ulju, i dozvoljeno je vino. Kako ove godine pojedini praznici “padaju” ponedeljkom, dozvoljeno je razrešenje na ulje i vino, što ćete pronaći u pravilima posta za svaku sedmicu pojedinačno.

Riba: Dozvoljena je samo dva puta tokom čitavog posta – na praznike Blagovesti (7. april) i Cvijeti (5. april). Ovo je pravilo koje vjernici poštuju za svaki Vaskršnji post.

Vaskršnji post po nedjeljama

Svaka od sedam nedjelja posta ima svoje ime i specifična duhovna i pravila ishrane.

1. Čista nedjelja (Todorova nedjelja)

Ovo je period najstrožeg posta.

Trimirje: Prva tri dana (ponedjeljak, utorak i srijeda) po strogom monaškom pravilu podrazumijevaju potpuno uzdržavanje od hrane i pića. Za vjernike koji to ne mogu da izdrže, preporučuje se suhojedenje ili strogi post na vodi.

Četvrtak: Posti se na ulju.

Petak: Posti se na vodi.

Vikend: Subota (Todorova subota) i nedjelja su razriješeni na ulje.

2. Pačista nedjelja

Druga sedmica posta posvećena je Svetom Grigoriju Palami.

Ponedjeljak: Posti se na ulju.

Od utorka do petka: Posti se na vodi.

Vikend: Dozvoljeno je ulje.

3. Krstopoklona nedjelja

U ovoj nedjelji vjernici se poklanjaju Časnom krstu koji se iznosi na sredinu hrama radi ukrepljenja onih koji poste.

Ponedjeljak: Posti se na ulju.

Od utorka do petka: Strogi post na vodi.

Vikend: Subota i nedjelja su na ulju.

4. Sredoposna nedjelja

Nalazi se na sredini posta. Vjernici se podstiču da se posvete radu i ne izgovaraju ružne riječi.

Od ponedjeljka do petka: Post na vodi.

Vikend: Dozvoljeno ulje.

5. Gluv(n)a nedjelja

Vrijeme pokajanja i tišine. Crkva u ovoj nedjelji zabranjuje veselja, pjesmu i zabave.

Od ponedjeljka do petka: Post na vodi.

Vikend: Dozvoljeno je ulje.

6. Cvjetna nedjelja

Ime je dobila po prazniku Cvijeti.

Od ponedjeljka do petka: Post na vodi.

Lazareva subota (Vrbica): Dozvoljeno je ulje (i po nekim običajima ikra).

Cvijeti (Nedjelja): Ovo je jedan od rijetkih dana kada je dozvoljena riba.

7. Stradalna (Strasna) nedjelja

Posljednja sedmica pred Uskrs, posvećena stradanju Hristovom.

Ponedjeljak: Strogi post na vodi.

Utorak: Proslavljamo Blagovijesti, dozvoljeno je jesti ribu.

Velika srijeda i Veliki četvrtak: Dozvoljeno je ulje i vino (sjećanje na Tajnu večeru).

Veliki petak: Dan najstrožeg posta. Preporučuje se potpuno uzdržanje od hrane sve do iznošenja plaštanice (oko 15h), a nakon toga samo voda i hljeb.

Velika subota: Jedina subota u godini koja se posti na vodi.

Duhovna strana posta: Molitva i pričešće

Tjelesni post bez duhovnog ne koristi duši. Sveti Jovan Zlatousti uči da nije dovoljno samo ne jesti meso, već treba postiti i od ogovaranja, laži i gnijeva.

Ključne duhovne preporuke:

1. Velikoposna molitva Svetog Jefrema Sirina: Ova kratka molitva (“Gospode i Vladiko života moga…”) čita se tokom čitavog posta uz zemne poklone (metanije). Ona nas poziva da se oslobodimo duha lijenosti i praznoslovlja, a steknemo duh smirenoumlja i ljubavi.

2. Ispovijest i pričešće: Vjernici bi trebalo da se ispovede prije pričešća. Ako postite čitav post, možete se pričešćivati češće. Liturgije se služe subotom i nedjeljom, ali i sredom i petkom (Liturgija pređeosvećenih darova).

3. Praštanje: Post počinje “Nedeljom praštanja”. Ne možemo očekivati oproštaj od Boga ako mi nismo oprostili drugima, prenosi Blic žena.